Zßpas je sportovnφ boj dvou zßpasnφk∙, stejnΘ hmotnostnφ kategorie, sna₧φcφch se pomocφ chvat∙ a protichvat∙ v duchu pravidel zvφt∞zit bu∩ polo₧enφm soupe°e na lopatky, nebo zφskßnφm bodovΘ p°evahy. Zßpasnickß ₧in∞nka 12x12m mß kruhovΘ pßsmo aktivity a pasivity.

Sportovnφ zßpas je rozd∞len na dva styly. Ve stylu °ecko°φmskΘm je dovoleno vΘst ·tok na soupe°ovu hornφ Φßst t∞la pa₧emi, hlavou nebo trupem, dolnφ konΦetiny nesm∞jφ p°i zßb∞rech na chvaty aktivn∞ pomßhat. Ve volnΘm stylu je dovoleno nasazovat chvaty na celΘ t∞lo, a to pa₧emi i dolnφmi konΦetinami.

Zßpas je rozd∞len pro juniory a seniory na 10 vßhov²ch kategoriφ mu₧∙ pro ka₧d² styl.

Äensk² zßpas ve volnΘm stylu mß 9 vßhov²ch kategoriφ.

BodovΘ hodnocenφ zßpasu - 4 body za vφt∞zstvφ na lopatky, a₧ 12 bod∙ za technickou p°evahu. Kdy₧ v pr∙b∞hu 9min. n∞kter² zßvodnφk nepolo₧φ soupe°e na lopatky, nebo jinak nezvφt∞zφ, rozhoduje bodovßnφ rozhodΦφch. P°i skonΦenφ st°etnutφ rozdφlem 8-11 bod∙ vφt∞z dostßvß 3,5 bod∙, pora₧en² 0,5 bod∙. P°i diskvalifikaci zisk 2 a 0 bod∙ (pokud vφt∞z nezφskal v boji vφce bod∙).